Esta é uma mensagem direcionada aos caminhoneiros profissionais, que permanecem mais tempo na estrada do que na própria casa.

Dirigir é uma ação executada quase que automaticamente, mas, mesmo com toda experiência de volante, é preciso muita atenção. Confira algumas dicas para uma boa condução do veículo e que ajudam os motoristas a manterem uma boa postura e a não colocar em risco sua saúde física enquanto dirigem:

1º Dirija com os braços e pernas ligeiramente dobrados, para diminuir as chances de lesões;

2º Apoie bem o corpo no assento e no encosto do banco o mais próximo possível de um ângulo de 90 graus;

3º Ajuste o encosto de cabeça de acordo com a sua altura, de preferência na altura dos olhos;

4º Mantenha os calcanhares apoiados no assoalho do veículo e evite apoiar os pés nos pedais quando não os estiver usando também;

5º Segure o volante com as duas mãos, na posição dos ponteiros do relógio marcando 9 horas e 15 minutos, para que seja possível enxergar o painel e acessar os comandos do veículo;

6º O cinto de segurança deve ser ajustado firmemente passando sobre o peito. Nunca sobre o pescoço;

7º O motorista deve se posicionar de modo que veja bem as informações do painel, para assim poder verificar sempre o funcionamento de itens importantes.

Estas medidas simples também contribuem para um trânsito com menos acidentes.

Você tem mais alguma dica para compartilhar com os seus colegas de estrada? Escreva aqui nos comentários. 🙂